Hast du schon einmal darüber nachgedacht, etwas völlig Neues auszuprobieren? Karate ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern auch ein Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und körperlicher Fitness … Weiterlesen…
Unser Karateverein hat am 31.01.2025 das Christliche Gymnasium in Jena bei einem spannenden Projekttag unterstützt. Unter dem Motto „Grenzen“ wurden nicht nur körperliche Herausforderungen angenommen – auch Respekt und Achtsamkeit … Weiterlesen…
Der Karate-Gürtel ist mehr als nur eine Rangmarkierung – er steht für Fortschritt, Disziplin und Tradition. Doch welche Farben gibt es, und was bedeuten sie? Vom weißen Gürtel als Symbol für den Anfang bis zum schwarzen Gürtel als Zeichen des Meistergrads durchläuft jeder Karateka eine spannende Entwicklung. Erfahre hier alles über die Gürtelfarben, ihre Bedeutung und die richtige Technik zum Binden deines Obi. Jetzt lesen und Karate besser verstehen!… Weiterlesen…
Tekki Shodan? So eine Kata für einen Weiterbildungslehrgang? JA, auf jeden Fall! Es muss nicht immer eine komplizierte Meister-Kata oder eine heiß diskutierte Anwendung, geschweige denn eine schwierige Technikkombination als Thema für einen Wochenendlehrgang herhalten. … Weiterlesen…
Jena, 10. Juni 2024: Letzter Trainingstag für die Frühjahrssaison – danach ist die Turnhalle geschlossen. Trotz allem sollten die Karateka der Mini- und Fitnessgruppe einen besonderen letzten Trainingstag … Weiterlesen…
60 Leute von Gelb bis Schwarz trafen sich heute in einer schönen Turnhalle im Nordosten von Leipzig, um die Geheimnisse der Pinan/Heian Katas durch Iain Abernethy kennen zu … Weiterlesen…
Wir sind ein Karateverein – doch wir bedienen uns gern in anderen Sportarten oder Stilrichtungen, um unser Training zu bereichern. Warum also nicht auch beim Bowling? 😉 Mitte … Weiterlesen…
Wenn schon in der Nähe, konnten wir eine kleine Abordnung unseres Vereins zum TKV-Tag (Thüringer-Karate-Verbandstag) nach Kahla entsenden. Wie schon in der Vergangenheit, war auch dieser Verbandstag voll … Weiterlesen…
Wie baue ich eine Kata – das war Thema des Vorweihnachtstrainings aller Gruppen. Natürlich gab es auch Geschenke: Dank unseres Sponsors ibnw konnten wir T-Shirts bedrucken lassen.… Weiterlesen…
Das Geheimnis für klebende Hände ist NICHT mangelnde Hygiene, sondern intensives Nahkampf-Training mit einem Partner. Und aus diesem Grund trafen sich am Wochenende des 21. und 22. Oktober … Weiterlesen…
