Vom 21. bis 23. November 2025 war es wieder so weit: Das traditionelle Trainingswochenende des Shotokan Dojo Jena e.V. in Naumburg brachte begeisterte Vereinsmitglieder zu 2 1/2 intensiven und gemeinschaftlichen Tagen zusammen – in diesem Jahr sogar mit einem ganz besonderen zusätzlichen Anlass.
Dass sich bereits am Freitag 31 große und kleine Karateka auf den Weg ins Sporthotel Naumburg machten – so viele Teilnehmende wie noch nie zuvor – unterstreicht einmal mehr den hohen Stellenwert dieses Vereinslehrgangs im Shotokan Karate für unser aktives Vereinsleben.
Gemeinsame Aktivitäten zum Auftakt: Klettern und Tischtennis
Eines der Highlights, auf das sich viele schon lange gefreut hatten, fand direkt am ersten Abend statt. Das gemeinsame Klettern, das sich auch in den vergangenen Jahren großer Beliebtheit erfreute, sorgte erneut für viel Spaß und Teamgeist. Wer lieber am Boden blieb, konnte sich bei einem schwungvollen Tischtennisspiel auspowern und den Abend sportlich genießen.
Karate-Training mit Fokus auf Kata Sochin
Die drei Karate-Trainingseinheiten am Samstag und Sonntag standen ganz im Zeichen der Kata Sochin – einer Meister-Kata, deren Name „Stärke und Ruhe“ bedeutet. Langsame, kraftvolle Bewegungen wechseln sich hier mit schnellen, explosiven Sequenzen ab. Charakteristisch ist die fast durchgängig tiefe und stabile Sochin-Dachi-Stellung.
Gerade für Karateka, die den Weg des Shotokan Karate noch nicht allzu lange gehen, bot diese Kata einen spannenden Ausblick auf die Vielschichtigkeit und Tiefe der Kampfkunst. Gemeinsam mit Wolfgang, der uns auch in diesem Jahr mit einem kurzweiligen und praxisnahen Training unterstützte, wurden Ablauf und Anwendungen der Techniken intensiv erarbeitet. Den Abschluss bildeten Bunkai-Präsentationen in Gruppen, in denen die Inhalte praktisch umgesetzt wurden.
Theorieeinheit: Die Bedeutung der Dojo Kun
Ergänzt wurde das praktische Training durch einen Theorie-Einschub, in dem Ingo die Dojo-Kun-Regeln näher erläuterte. Die fünf Prinzipien –
Strebe nach der Vervollkommnung deines Charakters,
Folge dem Ideal der Wahrheit,
Mühe dich, deinen Geist zu kultivieren,
Achte die Regeln der Etikette und
Hüte dich vor ungestümem Übermut –
bilden die Grundlage für ein respektvolles und achtsames Miteinander im Dojo und lassen sich ebenso auf das tägliche Leben übertragen. Was es mit den Kyo-Graden und dem Gürtel auf sich hat, erklären wir in diesem Beitrag.
Erfolgreiche Gürtelprüfungen beim Vereinslehrgang
Nach intensiver Vorbereitungszeit legten am Samstag unter den wachsamen Augen von Wolfgang, Patric und Ingo vier Karateka erfolgreich ihre Gürtelprüfungen ab. Wir gratulieren herzlich:
- Fredrik zum 5. Kyu
- Rouven zum 2. Kyu
- Conny und Uwe zum 1. Kyu
Herzlichen Glückwunsch zu diesen starken Leistungen!
35 Jahre Shotokan Dojo Jena e.V.: Vereinsjubiläum mit Rückblick und Quiz
Ein ganz besonderer Anlass zum Feiern war in diesem Jahr das 35-jährige Vereinsjubiläum des Shotokan Dojo Jena e.V.. Am Samstagabend erwartete uns ein abwechslungsreiches Programm mit rückblickenden Berichten zu wichtigen Meilensteinen der Vereinsgeschichte, begleitet von einer stimmungsvollen Diashow. Die vielen gemeinsamen Aktivitäten und Erfolge machten deutlich, wie lebendig und engagiert sich unser Verein über die Jahre entwickelt hat.
Da ein aktives Vereinsleben ohne persönliches Engagement nicht möglich ist, erhielten Trainerinnen, Trainer und der Vorstand eine kleine Anerkennung. Nach einem gemeinsamen Essen sorgte ein extra vorbereitetes Karate-Quiz für einen spaßigen Abschluss des Abends. In Gruppen wurde unter anderem über die Bedeutung des Namens „Shotokan“ oder die Geschwindigkeit eines Gyaku-Zuki gerätselt.
Motivierter Start ins neue Trainingsjahr
Mit vielen neuen Impulsen, Eindrücken und gestärktem Gemeinschaftsgefühl starten wir nun in ein neues Trainingsjahr. Ein herzliches Dankeschön an alle, die dieses intensive, lehrreiche und stimmungsvolle Karate-Trainingswochenende in Naumburg möglich gemacht haben!
Vielen Dank an Lisa für den tollen Beitrag!
